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この動画見て思ったけど
糖質も超加工食品も人工甘味料も
100％絶対摂らない！とかじゃなくて
8割減らそ～ぐらいに思うことが大事ですよね
大事なのは意識することと
短期的な快楽に流されないこと（笑）
さて、以前から何度紹介したかわからないBikkeの糖質制限パンですが
今回リブレ生活して、本当にここのパンは血糖値上がらないんだ～
と感動しました。
自分の体で証明できたので
これからはもっと胸を張ってオススメできますw
クロワッサン食後血糖値です。
ほんとおいしい・・・
糖質2.5g
この日は
116から35分後に124、55分後に129となってます
。
これは高カカオチョコレート(1個糖質1g)数個も食べてます。
この日は117から50分後に123
こんな感じで、クロワッサンのみを食べたわけじゃないので
厳格な数値ではありませんが
緩やかな上昇のみ見られました。
糖質制限パンBikkeさんのクロワッサン糖質2.5gは
実際に血糖値が上がらないお品だということを身をもって確認。
コンビニの糖質制限パンに比べたら
原材料も添加物も全然少ないですしね。
糖尿病予備軍じゃなくても糖質の摂りすぎは禁物。
ゆる糖質制限、オススメです。
ちなみにローソンの糖質制限パン食べたとき
食後45~1時間で154までアップ
こ、こわ・・・
Bikkeに戻って
極上ふすまロールはさらに糖質低い2ｇ
ほんっと～にふわふわでやわらかくて
ちぎるとそのままへこみます（笑）
ガチで乳製品フリー！
パンに入ってるのも避けたい！という方には
乳製品、卵不使用の大豆ロール
ちょっと小ぶりですがほんのり甘くておいしい。
驚異の糖質1．6ｇ
選べるセットがお得です。
今日も最後までお読みいただきありがとうございました。
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