アラカン主婦の密かなつぶやき

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17Dec
- 急性肺炎で入院した父
  95歳の父が急性肺炎で入院したので、入院の手続きに行ってきました。病室に入ると、父は口をうっすらと開けて眠っていました。その姿が生けるしかばねのようで、思わず「あら～」と心の声が漏れてしまいました。トントンと肩を叩くと父はゆっくりと目を開けて私に気づきました。そしてかすれた小さな声で言いました。「もうすぐ起きれるようになるから待ってて。心配はせんでいいよ。」それは何回も聞き返してようやく聞き取れた父の言葉でした。食欲は少し復活したようですし、痛いとか苦しいとかはなさそうなので、よかった。12月は父の誕生月。祖父も２人の祖母も誕生月に老衰で亡くなりました。あ、そういえば、今日は亡くなった祖母の誕生日。22年前の今日、祖母は98歳で亡くなりました。もしかしたら、父もお迎えが近いのかもしれません。
14Dec
- 若いころ欲しかったクッションファンデ
  昨日は、中学時代の友人たちとの忘年会に参加しました。今回は一人欠席の７名でした。欠席の友人は、少し前に肺炎に罹ってしまい、びっくりしました。彼女はしばらく仕事を休んでいましたが、週明けから復帰するようです。もう一人の友人は、圧迫骨折をして以来、骨粗しょう症の治療をしています。肺炎とか圧迫骨折とか、親世代のことだと思っていましたが、同年代の友人がなるなんてね、やはり60代半ばともなれば、ごまかしの効かないお年頃です。そうは言いながら、私は最近、メンタル的な元気が少しずつ戻ってきている気がします。同じメンバーで夏にも集まったのですが、私は気持ちが向かなくて欠席しました。でも、今回は、とてもフットワークが軽く億劫な気持ちよりも楽しみのほうが勝っていました。物欲も復活し、最近は購買意欲が旺盛です。先日は以前からちょっと興味のあったクッションファンデなるものを思い切って買ってみました。違うファンデーションを買ったのは本当に久しぶり。そして、使ってみてその使用感にびっくりしました！付属のパフにほんのちょっとファンデをつけただけで、顔全体に広がる伸びの良さとカバー力。程よいマット感とツヤ、しっとり感もあります。ただ、とにかく初めてなので、もっと使い方を工夫して、より自然な仕上がりになればと思います。こんなファンデが若いころあったらよかったのに。。。若い肌につけてみたかった。
11Dec
- ついつい気になる若い女性の行動
  今日は精神科の通院日でした。いつも通院日に同じバスに乗る女性がいます。おそらく20代の独身。黒いミディアムタイトスカートに肌色のストッキングとパンプスという服装なので、お仕事に行くのだと思います。よく手入れの行き届いてそうな長い髪の毛を後ろで束ねています。お顔が小さくて、スラリとしたスタイルのいいお嬢さん。バスで座る席って、私も含め皆さんだいたい決まっていて、その女性は、いつも私の斜め前の席に座ります。なので何かと視界に入るのですが、席に着くなり、いつも手鏡を片手にお化粧をし始めます。主にアイメイク中心で、きれいにカールされたまつげに何度も何度も丁寧にマスカラをぬり、コーティングにも余念がない。乗ってから降りるまで約15分間、一度も鏡を手放すことなく、最後に前髪を整えて降りていきます。アイメイク、命！前髪、命！って感じです。職場の決まりなのか、単なる節約なのか、それともマスクは何でもいいのか、いつも白いオーソドックスな不織布マスクをしているのですが、なぜか、マスクのヒダを伸ばさず平らなままつけているのがちょっと気になります。なんか理由があるのかな？それにしても、こんなにジロジロ見られているなんて、もし知ったら嫌な気分よね？ごめんなさい。でも、おばさん、興味深々なの～。
09Dec
- ひとりぼっちの法要
  今日は、母に頼まれて祖母の23回忌法要を済ませてきました。父も母も、もうお寺まで来ることはできないので、広い本堂で私一人っきりの法要でした。ひとりぼっちの法要なんて初めて。父や母、そして今は亡き伯父（叔父）や伯母（叔母）たち、何人もの親戚が揃っていたころを懐かしく思い出しました。昨年だったか、一昨年だったか、墓じまいをして、お骨をすべて新しい納骨堂に収めたのですが、今日は墓じまいをして初めて、かつてお墓があった場所を見てみました。もちろん、そこに墓はありませんでした。幼いころ、祖母に手を引かれてお参りに来ていた記憶はもう遠い遠い過去のものになってしまいました。法要が終わってお茶をご馳走になりながら父や母の近況など、和尚さんとしばらくお話をしました。そのなかで、京都にある宗派の本山には、１泊8000円で泊まれる会館があるという話を聞きました。それに、菩提寺の名前を言えば、お寺の拝観料が無料になるらしい。えー！本当ですか！それもっと早く聞きたかったです！以前、紅葉のシーズンに京都に一人旅したときは、バカ高い京都のホテルを避けて大阪のホテルから電車で通ったけど、あのとき知っていたら。。。来年、泊まってみようかなと思いました。　
07Dec
- 夕飯づくりから解放される４日間
  今日は合唱の練習日でした。福岡国際マラソンが行われていたので、久しぶりに地下鉄で向かいました。今日は19℃ぐらいまで気温が上がったので、ランナーの皆さんにとっては少々暑かったかもしれません。練習が終わってから、お仲間さんと３人でお茶をして帰りました。こんな日は、夫には「夕飯はそれぞれでヨロシク。」と言って出かけます。帰ってからバタバタして作りたくないので。実は今週は、両親の施設に行ったり、夫がゴルフ＆飲み会だったりで、今日も含めると４日も連続で夕飯を作らなくていいのですよ！パラダイス！夫がニヤリとして言いました。「４日もサボるんだぁ。」いやいや、あなたに言われたくないんですけど。
05Dec
- 舌に小豆そっくりの血豆が
  今日の夕飯のとき、舌に違和感を感じていました。食事が終わって鏡で口の中を見たら、舌の側面に小豆そっくりの血豆ができていて、ぎょっとしました。最初は小豆がくっついているかと思ったくらいそっくり。こんなのできたのは初めてだったのでビビりましたが、調べてみたらあまり心配なさそうでホッとしました。最近、ネットで調べ物をするときは、ＡＩに聞くことが増えました。もちろんＡＩの答えが100％正しいとは言えませんが、かなりの時間短縮にはなります。よくある原因、一般的な経過、自宅でのケアのポイント、受診を考えたほうがよいサイン、などをまとめて教えてくれました。でも、こんな便利さに慣れてしまって大丈夫なのでしょうかね。なんだか怖い気もします。
03Dec
- 次に入る介護施設を求めて
  昨日は母に会いに行きました。そしてケアマネさんも交えて今後のことを話し合いました。今の施設に入る前にケアマネさんに教えてもらった施設のなかで、気になっているところがひとつあったのですが、結局、見学しないままになっていました。そのことを伝えると、さっそく施設に電話をかけて今の状況を確認してくれました。そして、ちょうど、一部屋空いているようで、急遽、見学に行くことになりました。母は体調がすぐれなかったので、私一人で見学をしたのですが、なかなか好印象の施設でした。もちろん、入居して見えてくるものもあるとは思いますが、少なくとも今の施設よりは母が落ち着いて暮らせそうです。年明けにとりあえず母だけ先に入居し、もう一部屋空いた時に父も入居できればと思っています。母は10月に入居したばかりなので、別の施設に移るなんて、今の施設には言いづらい。けど、91歳の母があと何年生きるかわからないけど、残りの人生を居心地の悪い場所で我慢して暮らすのは酷です。
01Dec
- 高価なものを手放すとき
  ３年前、住み慣れた自宅を出て施設に入るとき、母はたくさんのものを手放しました。そのなかでも大きかったのは、着物とお茶道具でしょう。大切にしていた何枚もの着物は、業者さんに買い取ってもらいましたが、一番お気に入りだった着物は、300万円もして買ったのに、ほんの数万円にしかなりませんでした。お茶道具のほとんどはお友達に譲りました。そして、最小限のお茶道具を持って、母は施設に入りました。はじめのうちは、まだ元気だったので、まわりのみなさんにお茶をたててふるまっていましたが、そのうちそういう元気もなくなっていきました。そして、もう使わないから。。。と母は私にお茶道具を預けたのでした。今日はそれらをお茶道具のお店に持っていき、買い取ってもらいました。買取価格は、15,000円。母に伝えると「あら、安いねー。」と残念そうでした。高価なものを持っていると手放すときがたいへんそう！その点、私は値の張るものは何にも持ってないから気がラク。ブランドものや着物、高価な宝石や貴金属も、持ってないし興味もない。
28Nov
- 検査結果を気にしない生活
  先日かかりつけ医で受けた血液検査の結果を聞きに行きました。前回より悪玉コレステロールの値が高くなっていました。135と基準値の範囲内ではありますが、現在、ロスバスタチン2.5を一日１錠服用していてこの値なので、先生としては100以下に抑えたいらしいです。この夏、暑すぎて運動不足だったのと、気が緩んで甘いものをついつい食べてしまっていたというのがいけなかったのだろうと思います。ですが、どうなんでしょ。。。運動はできるだけ頑張るとしても、食べたいものを極度に我慢するのはやめようと思っています。健康に気を遣うことも大事だけど、楽しみが奪われるのは寂しいです。だって、この前もここでつぶやいたけど、わたし、必要以上に長生きしたくないんだもの。多くのシニアは、ピンピンコロリで逝きたいと言うけど、それを叶えるにはある程度の不摂生は必要かもしれません。ある日コロリと逝くのは心疾患か脳疾患ですよね？コロリと逝けなかった場合はかなり恐ろしいけど。最近、健康診断や定期検診に興味が薄れてきて、本当は先月、年に一度の乳腺科の検診だったけど、予約する気になれんのです。でも、親を見送るまでは逝けないし。そこそこ健康管理はしないと、ですね～。
20Nov
- 人生100年時代の苦悩と理想の老後
  ここ数年、両親の老いを間近で見てきて一番に思うことは、「私は必要以上に長生きはしたくない。」ということです。親自身も90歳を過ぎて生きていることに少々疲れているようです。「あなたは100歳まで生きたいですか？」というアンケート結果を見ても、「はい」と答えた日本人は20％ちょっとしかいません。でも医療が進歩した日本では、病気は治せても、その結果、年老いて自分で自分のことができなくなってもなお、本人の意思とは関係なく生き続けなくてはならない。施設に入ればお世話はしてもらえますが、そこに自由は存在しないかもしれないし、人としての尊厳は失うかもしれません。それはまさに人生100年時代の苦悩であると思うのです。自由と尊厳は失うことなく老後を生きていくにはどうしたらよいのか。。。最近、私はそんなことを考えています。私が思い描く理想の老後は、思うように体が動かなくなっても自宅で気ままに暮らせること。一緒に暮らすのは家庭用人型ＡＩロボット。身の回りのお世話はもちろん、話し相手にもなってくれる。汎用性があり、わたし仕様にカスタマイズされたロボットは痒い所に手が届く優れもの。これは夢物語ではなく、実際に二足歩行の家庭用ヒューマノイドロボットが来年から販売されるらしいです。まだ価格は高いですが、これから一気に開発が進みいずれは手の届く価格に落ち着くと想像できます。そんなことを考えていると老後もちょっと楽しみになってきました。
18Nov
- 難病を患った友人とのランチ
  今日は、横浜から帰省していた高校時代の友人とランチをしました。彼女は50代のときパーキンソン症候群という診断を受け、その後しばらくして、パーキンソン病と診断されました。当時は同年代の友人が難病を患ったということにとても衝撃を受けました。ですが、来年65歳を迎え高齢者の仲間入りをする私たちにとって難病とはいえそれほど珍しい病気ではなくなってきました。母が80代後半で診断を受けたように私も今後十分に可能性はあると思うようになり、たとえそうなったとしても以前のような恐怖はありません。友人は昨年会った時より手の震えが顕著になり動作も緩慢になっていました。来月、関東在住の同級生たちとの忘年会に参加する予定らしく、そのときに病気のことをカミングアウトするつもりだと言ったので、私も賛成しました。この歳になれば、何かしら持病があるのは珍しくないこと。隠しておくよりずっとラクになれると思う。高校生の頃、同じ５月生まれの私たちは毎年誕生月になるとまたひとつおばさんになるねーなんて言ってたけど、あのころは自分たちが高齢者の仲間入りをする日が来るなんて想像もできなかったな。
15Nov
- 母の転居後の様子
  母が新しい施設に転居してもうすぐ１ヶ月が経とうとしています。昨日は、母に会いに行ってきました。入所したばかりのころは、「なんでこんな施設に来たんやろう。」と、強烈な拒否反応を示していた母でしたが、ケアマネさんが母の希望を聞き、できるだけそれが叶うように施設側と話し合ってくれたので、今は少し落ち着いています。ケアマネのＫさん、対応がすばらしいです！いいケアマネさんに出会いました。改善点は３つ。まず今の施設では日中は自分の居室で過ごすことができません。デイサービスや食事が提供されるお部屋で、みなさんと揃って過ごさなければなりません。それは入所前からわかっていたことで、母は何とか頑張ってみようと言っていました。でも、やっぱり体力がなくつらかったみたい。なので、今は午後から居室で過ごすことを認めてもらっています。そして、２つ目はお風呂。男性スタッフに入浴の手伝いをしてもらうのが嫌だということ。これは女性のヘルパーさんにひとり用のお風呂で入れてもらうようになりました。３つ目は買い物。欲しいもの、必要なものが思うように手にすることができなかったので、週１回、ヘルパーさんに買ってきてもらうことになりました。この３点が改善されたことで母の気持ちもかなり落ち着いたようです。あとは、もう少し手厚い介護が受けられたら安心だと言っています。母はまだ自分でトイレに行くことができますが、たまに居室のベッドから「トイレ～、トイレ～」と訴えている入所者の方がいてもなかなか施設の人が来てくれないこともあるようで、あれはかわいそうだと言っていました。今日はケアマネのＫさんから電話がありました。昨日、私が施設に来ていたと知ってさっそく連絡をしてくれたようです。母の今の思いを伝え、今後のことも話し合いました。もうしばらくは今の施設にお世話になりますが、時を見て別の施設に移ることも考えていこうと思っています。そのときはたぶん父も一緒に。
13Nov
- 精神科の治療その後
  今日は２週間に一度の精神科の通院日でした。抗不安薬のセパゾンは、一日２錠→１錠→1/2錠と、様子見をしながら段階的に減薬をしてきました。そしてついに断薬に成功。いまは、抗うつ薬のセルトラリンを一日２錠服用しています。このまま順調にいけば、いずれ、この抗うつ薬も減薬していくことになると思いますが、焦りはありません。また症状があらわれたとしても、それはそれでいいかなと。いまはとても穏やかな気分です。
11Nov
- 母の服と街なかの古着回収
  今日は、夫は１泊で飲み会。リタイアしてからは出張もないし、泊まりで居ないことは滅多にないから、私はちょっとした解放感に包まれながら賑わう街に出かけました。まずはユニクロへ。ユニクロの古着を回収してもらえるということで、比較的きれいな状態のものから３枚を選んで持っていきました。回収してもらえると手放すのも抵抗ありません。次は、これまた古着の回収ボックスをめざして三越へ。普段の古着はマンションの資源物回収の場所に持っていくのですが、今日持って行ったのは母が働いていたころから大切に着ていたオーダーメイドの服たち。なので、資源物回収の場所に雑に置いてくるのは気が引けたのですよ。大して変わらないかもしれないけど、三越での回収は、「素材に合わせて、リサイクル、リユースいたします。」って書いてあったから、大事に処分してくれる気がして。先日の施設引越しのときに、母が手放すといった服を持ち帰ってきました。もしかして私が着るかも。。。と思っていましたが、まずはスーツのスカートはウエストがきつくて無理！ワンピースは丈が中途半端でなんだかしっくりこない。しかもどれもこれも柄物のオンパレード。うーん。。。だから、今日はもう絶対に着ることはないスカート類を数枚とジャケットを持っていきました。残りのものはしばらく保管して着ないならまた持っていこうと思います。今日の最後の目的はブーツを買うこと。ここんとこずーっとスニーカーばかり履いてたけど、この冬、急にブーツが履きたくなりました。物欲やおしゃれ心が少しずつ戻ってきたような。うれしいです。とは言っても、あちこち見て回るのは体力的にできそうにないので、お店もブーツの種類も決めて行きました。あとはサイズと色を決めるだけ。シンプルで履きやすいショートブーツ。色々履いてみたけど、結局、無難な黒を選びました。
09Nov
- ６年ぶりに福井県立恐竜博物館へ
  名古屋のマンションで１泊した私たちは、翌日、レンタカーのナビを頼りに福井方面へ向かいました。お昼は「游亀庵かめや」で越前そばを食べ、紫式部公園に寄りました。そのあと永平寺へ。40数年前に一度訪れたことがあるのですが、そのときは５月なのに、まだ雪が残っていたことを憶えています。それ以外はほとんど記憶がなく、こんなに階段のぼったっけ？と思いながらも、難なくのぼれました。よかった。。。64歳、まだ大丈夫夕飯は福井駅前にある「くずし割烹ぼんた個室お二階」個室でゆっくりとお食事ができました。この日の宿は「ホテルフジタ福井」。ここは朝ごはんのビュッフェが充実していて、本当に美味しかったです！そして翌日は、この旅のメインと言ってもいい「福井県立恐竜博物館」へ。６年前、博物館の駐車場に車を停めたはいいけど、時間はすでに15時。これから館内を見て回っていたら、その日予約していた和倉温泉の夕飯に間に合わないと気づき、泣く泣く中に入ることを諦めたのでした。慣れない土地で距離感や時間間隔がはっきりとつかめず、あれは大きな失敗でした。あれからずーっと、夫も私も恐竜博物館が頭から離れず、もう一度行きたいと思っていました。この歳になると、「いつか」とか「そのうちに」なんて言ってられない。今回、思い切って計画し、６年ぶりに行くことができてToDoリストをひとつ消化した気分です。今回の旅行はすべて夫まかせ。本当にラクでした。雨も降らなかったし、寒くなく暑くなく、絶好の行楽日和でした。食事も毎食美味しく食べられて、お酒やお菓子も我慢せずいただきました。ずっと食べたいと思っていたソフトクリームも久しぶりに食べました。夜もぐっすり眠れました。献立を考えなきゃ、食事を作らなきゃ、という日々の呪縛からも解き放たれてストレスフリー。最近ちょっと痩せ気味だったのですが、帰宅して体重を計ったら、1.5キロほど増えていました。
08Nov
- 会話が難しくなった義母
  ３泊で名古屋・福井に行ってきました。名古屋のマンションに２泊、福井市のホテルに１泊。今回は名古屋駅近くでレンタカーを借り、４日間、車で移動しました。まずは区役所で義母の印鑑証明を取りました。名古屋市ではマイナカードを使ったコンビニでの取得がまだできないんですよね。2026年の12月からできるそうだけど。義母が入所する施設にも顔を出しました。義母の認知症はかなり進んでいます。会話が成り立たなくなってきました。夫と私が誰であるかはわかっていないようです。夫にとっても義理の母だし過去にそれほど頻繁に会っていたわけではないので、それも仕方ないことです。どうやら私たちを兄と妹だと思っているようでした。誰だかわかってもらえないのはそう悲しくもなかったけど、何かを話そうとしてもなかなか言葉が出てこない様子を見ていると切なかったです。初日は、最近名古屋市内に引越した息子が会いにきてくれたので、一緒に夕飯を食べに行きました。前回と同じお店。風来坊（本山店）名古屋のマンションは、すでに京都の方と売買契約が成立していて、来年の春には引き渡し予定なので、寝泊りできるのは今回が最後かもしれません。
31Oct
- 母には合わなかった転居先の施設
  91歳の母は、２年半お世話になったサ高住を出て父と同じ施設に入所しました。郵便物の転送届や市役所での諸々の手続きを終えて一段落しました。施設での部屋も２人一緒なので、私としてはとてもラクになりました。が、しかし！どうやら母にはかなり居心地が悪いようです。毎日のように愚痴の電話がかかってきます。一部のスタッフさんの塩対応と行動の制限が多いことが主な不満のようですが、それに加えて久しぶりに同じ部屋で暮らす父が母にとっての大きなストレスになってるみたいです。あーやっぱりダメだったかぁ。もしかしたら大丈夫かもという思いが私にも母にもあったのですが。父には悪いけど、母はまた別の施設への転居を考えないといけないみたいです。施設選びは難しいですね。ふぅ
08Oct
- 母のストレスと検査入院
  母は、先月末から今月はじめにかけて、かかりつけの病院に１週間の検査入院をしました。突発的な血圧上昇や動悸などの体調不良を訴えたため、先生が一度検査をしてお薬の見直しなどもしてみましょうということで入院が決まりました。普段から降圧剤は服用していますが、過去にも急に血圧が高くなることがたびたびありました。おそらく、精神的なものからくる自律神経の乱れで、それなりに歳を取ったら誰しもよくある症状だとは思うのですが、一度ちゃんと検査を受けて異常なければ本人も安心だろうと私も入院に同意しました。とにかく母は心配性なので、施設にいると、デイサービス以外はほとんどすることがないので、ちょっとした体の不調が気になってしかたないのだと思います。検査の結果、特に異常はなく、やはり自律神経の乱れからくるものだろうということでした。最近、急に体が弱ってきたのを感じて、少しでも体が動くうちに施設を変わらなければという焦りがストレスになっていたのではと私は想像しています。父と同じ施設への入所日も決まり、片付けや不用品の処分などは私がやるからと言ったら、少し安心したようです。無事新しい施設への入所が終わって今のお部屋の明け渡しが完了したら私もホッとします。
28Sep
- 音楽フェスでソロ活
  この週末、福岡の街は音楽のお祭りで賑わっていました。福岡の街一帯をまるごとフェス会場にする九州最大級の音楽ライブイベントMUSIC CITY TENJINたくさんのアーティストが街のいくつもの会場でパフォーマンスを繰り広げ、すべて無料で観ることができます。今回は、以前から注目し密かに応援していたシンガーソングライターのKeNNくんのステージがあると知り、久しぶりに街なかに足を運びました。彼を初めて知ったのはYouTube。風くんをはじめ、いろいろなアーティストのカバー動画をアップしていたのですが、そのクオリティの高さ、センスの良さ、心地よい歌声に魅了され応援するようになりました。風くんと同じく英語も流暢。そのうち地元の北海道でライブを行うようになったと思っていたら、詳しい経緯はわかりませんが、いつの間にか東京に出て本格的に音楽活動を始めていました。福岡でもライブしてくれないかなーと思っていたら、彼のインスタで今回の出演情報を知り、心が躍りました。30分のステージで、カバー曲とオリジナル曲を披露してくれました。そしてステージが終わって、お話ができる時間を設けてくれました。福岡でステージが観れてうれしかったこと、YouTubeのカバーのクオリティの高さに驚いてずっと応援していることを直接伝えました。仕事を辞めて以来、（特に土日祝日には）街に行きたいと全く思わなくなり人ごみを避けた生活を続けていました。新しくできたビルにもまだ足を踏み入れてません。でも今回、無関心な人ごみに身を置くことが久しぶりに心地よく感じられました。また平日にゆっくり変わりゆく街を見て回りたいと思います。
17Sep
- 進化したガスコンロと換気扇
  今のマンションを購入して早27年。その間、働き続けてくれた換気扇とガスコンロにお別れをし、新しくしました。うわー！ピッカピカ機能がシンプルで掃除がラクなもの、という条件を伝えて選びました。それにしても、この30年近くの間に、すっかり進化したのですねー。ちょっと浦島太郎状態です。シンプルでいいのに、新しいコンロはどのくらい使いこなせるのかわからないくらい多機能。これが標準だなんて。。。時は流れました。工事費込みで￥398,000高いのか安いのか普通なのか、わからないけど、ピカピカの新品でテンション爆上がりです。お鍋がサービスでついていました。

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