うなぎで夏バテ防止！

｢うなぎは夏バテ防止にいい！｣

と耳にしたことのある方も多いのではないでしょうか。

そのように言われる理由としては、｢ビタミンB1｣にあります。

ビタミンB1には、糖質をエネルギーに変換してくれる働きがあります。

効率良くエネルギーを作り出し、疲労回復を助けてくれます。

この暑い夏、うなぎを食べて元気に過ごしましょう！