12月20日（火）のラジオ深夜便・こころの時間を聞いた。噛むことが如何に大事なことか。講師は「日本咀嚼学会・斉藤しげる氏」。咀嚼によって体全体の健康が保たれることを詳しく話された。
○脳の活性化も咀嚼によって大いに影響がある。
○「ヒミコの？？？」の「ヒ」は肥満予防・「ミ」は味覚の衰えを防ぐ・「コ」は言葉がハッキリ言える。
口を動かすだけでも上記の効果がある。キシリト－ル入りのガムを噛むことにより唾液がでる。唾液は口内細菌・歯の細菌を流してくれる。それにプラス緊張をほぐしてくれる。
（聞きながらメモはとれませんでしたが、以上のようなことを更に詳しく話されていました）
○明日12月21日（水）に2回目の話に続きますので、「咀嚼が如何に大切であるか」関心を持たれる方は
朝4時からＮＨＫラジオ第一放送に耳を傾けてみてください。