１２月９日
ウォーキング ４．８㎞ ６３７５歩
帰り道に大根を買いに産直に寄る
大根って重い
娘のマウスピースを作り直したんですが
持たせたお金じゃ足りなくて焦ったらしい
次回の支払でいいって
ブラウンの電動歯ブラシを勧められたみたいで
家にあるのと似てるな 他所で購入済みだと
失礼だと思い何も言わずにしたそうよｗ
朝
コーヒー
コーヒー
混ぜごはん
昼
春雨の酢の物
餃子
ごはん
なめ茸
おやつ
ラーメン
コーヒー
ピーナッツチョコ
夜
ベーコンチーズしそ春巻き
カボチャサラダ
菜花のお浸し
サーモン刺身
赤飯
みそ汁
ダイエット１年２ヶ月９日目－６．１キロ
前日から－０．１キロ