うなぎ

７月２１日

キッチンの混合栓

本体が左寄りで使いにくく右にずらしてもらった

水漏れがあった個所は

パッキンを交換して解決

土用の丑の日

夫が鰻を食べたそうだったので久々に買った

蒸して柔らかくしたから美味しかった

食事の記録

朝

コーヒー

昼

混ぜごはん

コーヒー

おやつ

アイス最中

チョコアイス

コーヒー

夜

うな丼

ゴーヤとツナの和え物

スイカの漬物

黄うり

ダイエット９ヶ月２１日目－６．８キロ

前日から－０．１キロ