シャーベット

5月10日

熟しすぎたバナナをシャーベットに

美味しい

食事の記録

コーヒー

朝

コーヒー

ピザトースト

昼

焼きそば目玉焼きのせ

おやつ

ドーナツ

夜

かぼちゃサラダ

鶏皮の酢の物

春巻き

ワカメスープ

混ぜ御飯

バナナシャーベット

緑茶

ダイエット７ヶ月１０日目－５.７キロ

前日から０.４キロ増

目標摂取カロリー６８９オーバー

ピザトーストとドーナツと

混ぜごはんおかわりにシャーベット・・・