食べ損ねて

夫は子供の頃　紅茶のティーパックを

５、６回使ってから捨てたらしい

1回で捨ててる私は贅沢かしら

3月10日

食べる時間がなくて

カロリーが抑えられた

食事の記録

コーヒー

緑茶

コーヒー

昼

娘が残したイクラの軍艦巻き

夜

ヨーグルト

白菜とベーコンクリーム煮

大根と鶏もも煮

ナムル

タルタルソース

白身フライ

鶏ムネカツ

ダイエット５ヶ月１０日目－７．５ｋｇ

前日から１．１ｋｇ