１ヶ月２５日目

１１月２５日　晩御飯

ヨーグルト

みそ汁

ししゃも

肉じゃが

日中に食べたもの

コーヒー

ヨーグルト

オオバコきな粉餅

コーヒー

ミックスナッツ

バランスパワー

究極の配合出汁

デニッシュ食パン

カップ麺

カカオチョコ

チーズ

煮干し

ダイエット１ヶ月２５日目－３．７ｋｇ

前日から変わらず