最近感じる悩み

なにもないとこでつまずく

家の中でも外をただ歩いてるだけでも

つまずく

わんこもヒク

インスタのfamilyストレッチさんの

リール動画お勧めです

つまずき防止筋力アップ＆ダイエット

で自分の体力にあわせて

ワンツーさんしーと

頑張ってます

あとは更年期のホットフラッシュ

冬でも滝汗が出て特に側頭部と襟足

シャワー浴びたのかい?って位

髪の毛がびしゃびしゃで

お出かけにハンカチは必需品です

たまに忘れる時があり

人と話す時恥ずかしいったりゃ

ありゃしない

聞いていただきありがとうございます