お金とキャリアを
バランス良く築いて
バランス良く築いて
人生を楽しむ
始まりは、自分の未来の為に
次は、貴女の未来の為に
家から職場まで通勤に車で約１時間
職場が近い人がうらやましい～
家から職場まで通勤に車で約１時間
職場が近い人がうらやましい～
などど思っていましたが
この１時間を使って、
家では出来ない事をやると決めました
その一つ、
車の中で変顔
かなりの変顔です
↓ ↓ ↓
頭がおかしくなったのではありません。
顔筋のトレーニングです
きっかけは、
車の中で変顔
かなりの変顔です
↓ ↓ ↓
顔筋のトレーニングです
きっかけは、
友人の薦田 裕子さん
声と笑顔と話し方トレーナー(Blogコチラ→★★★)
↓ ↓ ↓
・心に届く声のトレーニング
を教えてもらったことです
↑ ↑ ↑
マネーキャリアコンサルタント養成講座のお仲間と職場の後輩の７人での特別セミナー
変顔したり
大声出したり
ストレス発散にもなる⁉️
熱気ムンムン
大声出したり
ストレス発散にもなる⁉️
熱気ムンムン
体温上昇の
２時間を過ごした訳ですが
一つわかった事は、
【ローマの道は一日にしてならず】
美しい笑顔も
響く声も
伝える工夫も
一朝一夕では、
２時間を過ごした訳ですが
一つわかった事は、
【ローマの道は一日にしてならず】
美しい笑顔も
響く声も
伝える工夫も
一朝一夕では、
ムリっ‼️
セミナーはキッカケにすぎません。
後は、日々意識して実践して
無意識レベルでも出来るようになる
ここがキモ
興味のままに飛びつくのはいいけど
なかなか持続できない
そんな私も
たった一つ ←ひとつかい
セミナーはキッカケにすぎません。
後は、日々意識して実践して
無意識レベルでも出来るようになる
ここがキモ
興味のままに飛びつくのはいいけど
なかなか持続できない
そんな私も
たった一つ ←ひとつかい
３年間続けられた事があります。
それは、
週一回の体幹トレーニング
↑ ↑ ↑
お世話になってるジム代表の畑 紀寿さんそう見えるらしい
よく、言われます
意識して、姿勢を正そうとしていないので
無意識で出来ているのだと思います。
ま、３年続いてますから
顔筋トレーニングは
口角があがる
ほうれい線予防
フェイスラインがすっきりする
など、女性に嬉しい効果があります
継続すると
効果は必ず現れる
よく、言われます
意識して、姿勢を正そうとしていないので
無意識で出来ているのだと思います。
ま、３年続いてますから
顔筋トレーニングは
口角があがるほうれい線予防フェイスラインがすっきりするなど、女性に嬉しい効果があります
継続すると
効果は必ず現れる
筋肉は鍛えれば鍛えるほど
目に見えて変わる
これらは、
体幹トレーニングで経験済みです
継続する
苦手とするこの課題に
挑戦しようと思います
講師の薦田さんは、
速読（フォーカスリーディング）集中講座に一緒に参加したお仲間でもあります。
速読を教えてくださった、寺田 昌嗣さん
人生の後半
時間の資源は限りがあります
読むべき本・読む必要のない本を仕分ける
読むからには、必要な事を学びとる
学びを 実践する・人生哲学に加える・情報としてとどめる
集中講座講座から３週間経過で、早くも落ちこぼれてた私ですが、言い訳せずにやり切ります
あ⁉️
時間の資源は限りがあります
読むべき本・読む必要のない本を仕分ける読むからには、必要な事を学びとる学びを 実践する・人生哲学に加える・情報としてとどめる集中講座講座から３週間経過で、早くも落ちこぼれてた私ですが、言い訳せずにやり切ります
あ⁉️
ブログの更新も
でした
でした