宝石を着替えると、出逢う人も変わります。
たった一つの宝石が、人生をかえるかも しれません
貴女の価値を引き上げて見せる宝石を選びます】
広島の宝石コーディネーター 林 佳代です。
本日５０歳！無事半世紀、皆様の繋がりの中で生きてこれたこと、感謝します。そして、生んでくれた両親に、今もなお見守ってくれていることに感謝！の一日のスタートです
興味をもったら、後先考えずとりあえずやってみたい性格は、年を重ねても変わらない
先日読んだ本にビビッと感じる所あって、今日から４時起きスタート
あのね、ちょっと本格的なのですよー
本の著者 池田千恵さんの企画した朝４－９時までに特化した、朝活手帳なるものも買ったのでした。ただ、早起きするだけでなく、誰にも邪魔されない時間にやりのこした雑事や自分と対峙して、モヤモヤしていることを言語化してみたりと、有効な時間を使うために工夫されたノートです。
（Ａｍａｚｏｎ⇒☆）
で？起きれたかって！？
起きれましたよ！！三時半に！？
目覚ましなしで
家のマンションの近所にパン工場があるのだけど、そこから、なぜか！？けたたましいサイレンが２時間くらい鳴り響いていて。それで起きれたというわけですが 笑 こんなこと滅多にあることではないので、ラッキー！！だと受け止め、真っ暗な中、起き上がったのでした 笑
シャワーしてメイクもして、お財布のレシートをチェックして、仕事の段取りやらし残したことをチェックしてと。そして、部屋周りも片づけ、余裕でこの時間ブログも更新できると。
ちょっと、これ、いい感じです
早起きする分、就寝時刻は１１時目標！１０－２時までに睡眠取る事がよいとされているから、これもいいかも。
池田千恵さんという、「朝四時起きで、、、」の著者は、本業は？図解によるわかりやすい企画書やウランニングのセミナー講師をされていて、本も出版されています
最初に読んだのはこの本です。視覚化の苦手なわたしにとっても、理論的でとてもわかりやすかったので、この人のほんならば、、、。合わせてＡｍａｚｏｎで注文したのでした。
変化を恐れない、チャレンジを続ける５０代でいようと思います
そして、たった今、
「お誕生日おめでとう！！！あと１０年したら、何もせんでも３時半には目が覚めるようになるでーーー」という暖かい？励ましの電話が。
今日も読んでくれて、おりがとうございます
