いま「魂」の声を聞きながら

心身を通して人生の総ざらえをしている

ファンキーシャーマンちづるです。

わたし、結構50代の割にはイケてる！って思っているんですが

根底に「自己否定」が強いタイプではあったんです。

（いまでもふっと出てくることもあるけれど）

自己否定。。。

このままじゃダメ。

これではいけない。

こうなったのは私のせい？

またやっちゃった。なんで？どうして？

いろんなワークをやってきて

自己否定を自己承認として切り替えていき

ずいぶん昔の私からすると

数段否定するところは少なくなりました。

けれど、

どうしても肝心な時にふと

出てくる

否定する感覚。

感情ではなく感覚なのです。

胸がギュっと苦しくなるとか

背中が一瞬にし緊張するとか

動機が激しくなって一瞬うろたえるとか

膝の感覚が震えているようだとか

何か外側で起きた出来事に「反応」してしまい

その反応を無意識のうちに避けようとして

つい、そこに向き合うことを

意識しないうちに避けている。。

私がそんなことを知っているのにはわけがあります。

幼い頃（4歳）から体が弱く

自分の体は死とどこかいつも近い状態で生きてきた私。

親からは

激しいこと（走るとか、飛ぶとか）をすると

「心臓に悪いからやめなさい！」と止められて

運動ができなかった。

運動ができない。つまり筋肉の発達のバランスはあまり良くなかったわけです。

小学校6年生の時から

太ももが発達して55センチもありました。

でも体重は45キロ。

使わない（使えない）筋肉と

それを使えないことでカバーしてくれる使いすぎの筋肉。

走りたいのに走れない。

走っているつもりなのに走れていない。

よくあったのは50メートル走を図ったとき

自分では10秒代だ！と思っていたら12秒だった。

悲しかったし、悔しかった。

思うように体がついてこない。

私の頭はこんなんじゃないのに。

体が重い。

体なんかいらない。

早く体を脱ぎ捨てたい。

（言い換えれば死にたいという感情につながった）

よく感情を味わうっていうでしょ？

それは結構やっている方なんです。

ピンチになった時

でてくる感情。

悔しさ

情けなさ

悲しさ

恐怖

怒り

いろんな感情を味わい尽くすことを

出てきた瞬間逃げずにしっかり味わうために

私自身はいろんなことをやってきました。

だから、心の探求・魂の探求は十分すぎるほどやってきた。

ですが、時々おきるこの「体の反応」だけは

どうしようもない時があったのです。

心や魂に繊細に生きている方だからこそ

体のちょっとしたズレや違和感も繊細に氣になってしまう。

頭では「大丈夫。」ってわかっていても

体が急に鼓動を打ち始めたりとか

自然に固まってしまうとか

痛みがどこかに出てくると

「あ、まだ残ってる。。」

と思って氣になってしまうのです。

昔は、私の体に出てくる反応を取り除きたくて

タッピングやレイキ・リコネクション

キネシオロジー・氣功

ホメオパシーやアロマテラピーなど

あらゆるものを試したり、勉強して取り入れてきました。

それらのおかげで、

かなりの部分が癒されているのですが

どうしても何か薄いけれどまだなにかある。。感の

最後の部分をこの1ヶ月向き合ってきたのです。

春分の日以降からの私。。

ここ、私の魂の本髄にあるような氣がして。

まるで、ゆで卵を食べようとして

もう大きな殻はめくれたのだけれど

白身にへばりついている薄皮一枚があるだけで

ゆで卵が食べられない…

めくりたい。

でも皮が薄すぎてついてなかなかめくれない。

そんな感じの1ヶ月でした。

そして、ある絶望を感じて

「もう自分ではどうにもならない！」と降参。

その降参後に見えた光がありました。

それを丁寧に毎日やっているのですが、

大きく効果をあげている「脳の使い方（思考パターンを変える）」ことなのです。

ただ、その脳の使い方（思考パターンの固定化）が、

氣を抜くとどうしても元に戻りやすい。

ああ！そうか！その原因が「体」か！

固定観念（同じ思考パターン）を作るのは体である

とは、私の頭ではわかっていましたが、

今回、そこに大きく大チャレンジをしているのです。

体の使い方を変えることで

使う筋肉（思考・顕在意識）が変わる。

使われていない筋肉（思考・顕在意識）を使えるようにすることで

新しい思考パターンになる！

ここまでは春分以前の私もわかっていました。

そのひらめきを受けたので、

私は【ありがとうストレッチ】を始めたのです。

でも、やってみて感じたのが

ストレッチだけでは何か足りないのです。

ずっと使っていた筋肉（思考・顕在意識）が凝り固まっている。

だから

ずっと使えなかった筋肉（使えていなかった思考）を使いたいのに使えない。。。

うーーん。

どうしたらいいんだろう？

でも、わたしは原因を突き詰めるよりも

体の動きを変えた方が早い！と思う性なので

4月1日の新月から、二の腕と下腹を締める！

と決めて筋トレを始めました。

例えば腹筋。

よくシックスパックとか言って

お腹ってこんな風な筋肉だと思っていました。

だからここを鍛えようとして下腹を意識していたけれど

でも、これは一番浅い腹筋だった。。

この奥に

その奥に

そのまた奥に

こんなに腹筋があったなんて。

で、この

一番奥の筋肉を動かしているという「感覚」が全く掴めていないかったのです。

自分の体を動かしている筋肉を

自分で動かしている感覚がない。。。

自分の奥底で使っている思考パターンの固定化が解けないはずだ。。

さらに、

下腹が出ている原因に反り腰が関連している場合が多くて

反り腰の原因がまさかの

太ももにあったとは。。

この大腿直筋という太ももの筋肉が骨盤に繋がっていて

ここがガンパリすぎ（使いすぎ）ていることで

なんと反り腰を作りやすくなるから

下腹が出てくる。。。

思考パターンも同じで

一つのパターンを変えたとしても

根本

つまり

その思考がなぜ生まれたのか？をみない限り

劇的に思考パターンを変えるのは難しいのです。

さっき書いたように

私は小学校の時から５５センチも太ももの太さがあるくらい

発達していたのですが

その発達しているのが前側の筋肉。

前に進むことができる性質は強いけれど（前ばかり発達している）けれど

でも

後ろに下がれない（後ろの筋肉が発達していない）のです。

私の性質が体に現れている。。。

わたしという体（特に筋肉や内臓）と対話して観念を書き換えています。

すると、びっくりするくらい

昨日考えていたことを

今日考えなくなっているのです。

別人になったように。。。

氣もち悪いくらいです。

なんども同じことを繰り返す。

許したつもりがなんだかまた責める。

そんな私がこの短期間で

別人のように

氣づきと思考パターンの脱却が起きています。

ああ。早くみんなにもこのすごい体感を一緒に味わってほしいなあ。。。

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この記事を書く人

ファンキーシャーマンちづる

日本のファンキーなナチュラルジャーナリスト
大阪で生まれ育ち、建築士として建築業の会社に入社。バブルとともに建築業会から弾かれてのち、「自分は何のために生まれてきたのか」ということに思い悩みんだ。
同時に、自分を含めて現代の常識という枠の強さとそれに縛られる人たちを見て葛藤・苦悩し、
「世界平和のためには、1人１人の氣付きこそが平和だ！」にたどり着きその想いとビジョンだけを頼りに、型破りな発想と行動を起こして現代の常識に真っ向から笑ってチャレンジする。

2004年からのスピリチュアルカウンセリング経験から独自の氣づきで受け取ったものを多角的な視点で表現。

自然から感じ取るジャーナリズム精神で生き、真実を伝えることが本当の喜び。現在では自然にふれあいながら、多くの人たちが集う型破りなまつりの企画や「笑家村プロジェクト」を手がけている。西土佐在住。でも多拠点生活。伴侶と日本を飛び回るアラカン主婦。

真実×笑い×伝播＝まつり/真実×笑い×伝授＝セミナー/真実×笑い×伝達＝インターネットラジオ/真実×笑い×悩み解決=スピリチュアルカウンセリングなどをこなす風の時代の超マルチプレイヤー

自己否定からの脱却