柔な心

ヨガを深めれば深めるほど色々な事に気づく。

でも、気づく事は誰にでもできる事の様な気がする。

気づいて、さあ！そこから自分がどう変わるか。

変わる？

変わるのは本当に難しい...

変わらないにしても


そこから自分がどうするか

ってことの様なな気がする。

ヨガの

「八支則」

改めて読み直したけど


本当に自分はまだまだ...

一つ一つ

自分自身に向き合いたい