知多半島のスポーツを強くする
体幹トレーナーの河合です
ポカポカ陽気で桜が満開ですね
入学式の記念写真に花を添えます
さて、
「柔道における体幹トレーニングの効果について」
柔道では、
相手と組手争いや寝技、組んだ状態でせめぎ合い
様々なケースが想定されます
そういったことを考えると、あらゆる方向からの負荷に
耐えられるような姿勢（体軸＝体幹力）が必要です
体幹トレーニングを行うことにより
軸がしっかりとして、力を伝えることができるようになる
こんな効果が期待される
・重心移動や踏み込みが変わる
・組み手で強くなる
・引き動作が強くなる
など
また回旋動作が速くなり安定し
強く速い投げ技につながる
柔道で強くなりたい！
ぜひ試す価値あり
驚くほどの進化をもたらすこと間違いありません
スポーツで強くなりたい
そんなアスリートにオススメの体験会開催します！
すべてのスポーツにつながる
体の土台づくり
本物の体幹トレーニング体験していただきます
※強くなり過ぎるとフェアじゃないので
体が大きい子はご遠慮ください
日時 ４月１５日(金) １９時３０分～
対象 小学５年生以上
参加費 １０００円
場所 アイプラザ半田
持ち物 期待度１２０％
●追加日程のお知らせ
日時 ４月１８日（月）１９時３０分～
対象 小学５年生以上（高校生もＯＫ）
参加費 １０００円
場所
持ち物 期待度１２０％
⬛申込み・お問い合わせ
あさひカイロ院
0569-24-8116
元Ｊリーガー
長谷川太郎さん
先日、長谷川太郎さんから頂いた
みんなで育てよう
２０３０年までに日本から
Ｗ杯得点王を！
長谷川さんが代表理事を務める
一般社団法人ＴＲＥ
コチラ↓↓↓