半田市あさひカイロ院 整体&パーソナル体幹トレーニングで 理想のカラダ創り。愛知体幹クラブ「体幹講座」もサポート

半田市あさひカイロ院 整体&パーソナル体幹トレーニングで 理想のカラダ創り。愛知体幹クラブ「体幹講座」もサポート

半田市あさひカイロ院の整体&KOBA式体幹トレーニングは腰痛・肩こり・姿勢改善はもちろん、スポーツをする小・中・高校生やランナーの為「体幹トレーニング教室」を開催。ゴルフで飛ぶ体とスイングを作るTPIトレーニングなども効果的。愛知体幹クラブ。

Amebaでブログを始めよう!

ご無沙汰です


マラソンランナーの河合です




明日は「第6回高橋尚子ぎふ清流マラソン」



前回の様子




残念ながら今回は参加せんが


当院のクライアントさんへ応援メッセージ




Kさん

ベスト記録1:30:00?目指してファイト

今頃サウナでのんびりしてるかな?

バームクーヘン探してみてね



Sさん

初の清流マラソン

全てを楽しんで~

足が痛くなりませんように



Nさん

エイドステーション楽しみですね

月曜日に色々聞かせてください



Iさん

体幹トレの効果が発揮されます

ビックリしますよ



Sさん

初のマラソンがハーフマラソン

度胸満点ですね

完走目指してファイト!



Tさん

きっと参加していると信じて

皆勤賞ですね

暑さに負けずに頑張ってください



H先生

よくぞ間に合わせてくれました

病み上がりなので無理しないでね

明日はスタート一分前に電話します(笑)




明日も例年並みの暑さが予想されます


体調には気を付けてください




みんなの先には福士加代子選手につながっている


頑張って追いかけて~




おもいっきり楽しんでください!



知多半島のスポーツを強くする


体幹トレーナの河合です




春の陽気が続いていましたが

今日は打って変って春の嵐に

入学式の親子は大変そうでしたが

逆に記憶に残ることでしょう!




「たった5分でウエストが細く・・・」


「簡単、誰でも・・・」


「一日たった5分で・・・」



本屋に行けばよく目にして手に取りたくなる


TVから流れてくる解説に耳を立ててしまう






体幹トレーニングを行っていて思います





そんな一発逆転ありません



先日のブログ「たった5日で変わるのか?」

は一時的におこなった感想です。(笑)




急がば回れ

一日一日コツコツと



振り返った時に思うはず



「あの時と比べるとレベルアップしている」




競技練習を重ねるのもスゴイこと


その前に



「体の土台づくり」

カラダをしっかり作ることで


レベルアップのスピードが格段に違います!



ケガのリスクも格段に減ります!


小学生は中学・高校で

中学生は高校・大学で

高校生は大学・社会人で









スポーツで強くなりたい


そんなアスリートにオススメの体験会開催します!


 すべてのスポーツにつながる

 体の土台づくり



 本物の体幹トレーニング体験していただきます



※強くなり過ぎるとフェアじゃないので

  体が大きい子はご遠慮ください






 日時   4月15日(金) 19時30分~
 対象   小学5年生以上

 参加費  1000円

 場所   アイプラザ半田

 持ち物  期待度120%



●追加日程のお知らせ

 

 日時   4月18日(月)19時30分~

 対象   小学5年生以上(高校生もOK)

 参加費  1000円

 場所   

 持ち物  期待度120%




⬛申込み・お問い合わせ
あさひカイロ院
0569-24-8116




元Jリーガー

長谷川太郎さん


先日、長谷川太郎さんから頂いた

応援メッセージはコチラ


みんなで育てよう

2030年までに日本から

W杯得点王を!

長谷川さんが代表理事を務める

一般社団法人TRE

コチラ↓↓↓

TRE2030 striker Academy

柔道に体幹トレーニングは必要なの?



本当に変わるの?

疑いの眼差し?




実は興味はあるけど周りに言えない

そんな柔道家のためにこんな話があります




柔道指導者の声


約一週間、今まで行っていなかったトレーニングを

 行ったおかげか、


 組んだ時の体重(体軸)バランスが安定して

 倒されそうな時の身体の粘りが良くなり


 その中でも一番変わったのが


 動きの中で回転する技を掛けた時の体の軸が

 見違えるように強くなってきたこと






一週間のトレーニング


たった5回で変わります!





スポーツで強くなりたい


そんなアスリートにオススメの体験会開催します!


 すべてのスポーツにつながる

 体の土台づくり



 本物の体幹トレーニング体験していただきます



※強くなり過ぎるとフェアじゃないので

  体が大きい子はご遠慮ください





 日時   4月15日(金) 19時30分~
 対象   小学5年生以上

 参加費  1000円

 場所   アイプラザ半田

 持ち物  期待度120%



●追加日程のお知らせ

 

 日時   4月18日(月)19時30分~

 対象   小学5年生以上(高校生もOK)

 参加費  1000円

 場所   

 持ち物  期待度120%



⬛申込み・お問い合わせ
あさひカイロ院
0569-24-8116



元Jリーガー

長谷川太郎さん


先日、長谷川太郎さんから頂いた

応援メッセージはコチラ


みんなで育てよう

2030年までに日本から

W杯得点王を!

長谷川さんが代表理事を務める

一般社団法人TRE

コチラ↓↓↓

TRE2030 striker Academy

知多半島のスポーツを強くする


体幹トレーナーの河合です



ポカポカ陽気で桜が満開ですね

入学式の記念写真に花を添えます




さて、


「柔道における体幹トレーニングの効果について」



柔道では、


相手と組手争いや寝技、組んだ状態でせめぎ合い

様々なケースが想定されます



そういったことを考えると、あらゆる方向からの負荷に

耐えられるような姿勢(体軸=体幹力)が必要です



体幹トレーニングを行うことにより

軸がしっかりとして、力を伝えることができるようになる



こんな効果が期待される


・重心移動や踏み込みが変わる

・組み手で強くなる

・引き動作が強くなる

 など


また回旋動作が速くなり安定し

強く速い投げ技につながる




柔道で強くなりたい!

ぜひ試す価値あり


驚くほどの進化をもたらすこと間違いありません





スポーツで強くなりたい


そんなアスリートにオススメの体験会開催します!


 すべてのスポーツにつながる

 体の土台づくり



 本物の体幹トレーニング体験していただきます


※強くなり過ぎるとフェアじゃないので

  体が大きい子はご遠慮ください





 日時   4月15日(金) 19時30分~
 対象   小学5年生以上

 参加費  1000円

 場所   アイプラザ半田

 持ち物  期待度120%



●追加日程のお知らせ

 

 日時   4月18日(月)19時30分~

 対象   小学5年生以上(高校生もOK)

 参加費  1000円

 場所   

 持ち物  期待度120%



⬛申込み・お問い合わせ
あさひカイロ院
0569-24-8116



元Jリーガー

長谷川太郎さん


先日、長谷川太郎さんから頂いた

応援メッセージはコチラ


みんなで育てよう

2030年までに日本から

W杯得点王を!

長谷川さんが代表理事を務める

一般社団法人TRE

コチラ↓↓↓

TRE2030 striker Academy

知多半島のスポーツを強くする



体幹トレーナーの河合です




「スポーツで強くなるカラダづくり講座」




今回は柔道で強くなりたい中学生・小学生

「投げるのは得意だけど、投げられやすい」


投げられ上手は投げ上手?

そんな話を耳にしたことがあるような、ないような



当地区最強サッカーチームで励む中学生

「DVDを見ながら自宅トレしてるけどわからないことが」



そんな悩みを抱えて参加してくれました




柔道に体幹トレーニング?


そんなの必要なの?


疑問に思う人もいることでしょう





つづく






スポーツで強くなりたい
そんなアスリートにオススメの体験会開催します!

 すべてのスポーツにつながる

 体の土台づくり


 本物の体幹トレーニング体験していただきます


※強くなり過ぎるとフェアじゃないので

  体が大きい子はご遠慮ください





 日時   4月15日(金) 19時30分~
 対象   小学5年生以上

 参加費  1000円

 場所   アイプラザ半田

 持ち物  期待度120%



●追加日程のお知らせ

 

 日時   4月18日(月)19時30分~

 対象   小学5年生以上(高校生もOK)

 参加費  1000円

 場所   

 持ち物  期待度120%



⬛申込み・お問い合わせ
あさひカイロ院
0569-24-8116


元Jリーガー

長谷川太郎さん


先日、長谷川太郎さんから頂いた

応援メッセージはコチラ


みんなで育てよう

2030年までに日本から

W杯得点王を!

長谷川さんが代表理事を務める

一般社団法人TRE

コチラ↓↓↓

TRE2030 striker Academy