５日連続。

昨日は急遽の代行でファイドゥ!!

いつも月曜は筋トレの日ですが、
せっかくレッスンがあるから出なくては。

木曜から５日連続です。

今夜もあるから６日連続になるかな。

今週は木曜が休みだから代わりにというこですが、有酸素ばかりだと筋肉落ちるかも(・・;)



今朝は涼しいかなと思ってたら、陽が出てきたらやっぱり暑い(-_-;)

夏バテしないようにしっかり食べて今日も頑張ろー(^.^)