今日はにどめましての加藤が担当致します
私、お休みの日は引きこもるコトが多かったのですが…
この間のお休みに友だちと初めてカイロプラクティックに行ってみました
…というのも。
引っ越してから肩こりが余計ひどくなっていたんです
スーパー以外は初めての岐阜でのお出かけ
岐阜デビューしました
初めてのカイロプラクティックで、色々体のお話も聞きました
皆さんはカイロ行かれたコトありますか
体の歪みを骨から治してくれるところだそうです
人間は歩いたり、足を組んだり普通に生活してるだけでも歪んできてしまうそうです。
その歪みを治すのが寝ている間の寝返りです。
子供は寝るときたくさん寝返りをうちますが、それくらい寝返りうつのが理想らしいんです
驚きですよね
そこで睡眠の重要性を再確認しました
私枕持ってくるの忘れてしばらく枕ナシで寝ていたのです…
どうやらそのせいで肩こりがひどくなっていたみたいなんです
枕なんてなくても平気だと思っていたので衝撃と反省です
カイロにて歪みを治してもらい、もみほぐして頂き体が軽くなった気がするので、
帰りはニトリに行って枕をゲットしました
枕も高反発など硬めでちょっと高さがあるものの方が寝返りしやすいみたいなんです
友だちと枕売り場で枕に頭を預けてみては、あれでもない、これでもない…
と一通り試してみました
中々納得できるものはなかったのですが、その中でベストの枕を選びカバーとともに、ゲット
それからは快適な睡眠を過ごしております
こうして岐阜おでかけデビューを果たしましたが、
みなさんおすすめスポットなどございましたらぜひ教えてくださ～い
まだお休みはひきこもってしまう率が高い加藤でした