今が旬‼

こんばんは
今日は山本が更新します


暑い日が続いていますねー(´Д` )



ちょっと外に出ただけでも
汗をかいてしまいます



家の中も暑いー
あまりクーラーは好きじゃないですが
さすがに耐えきれずクーラーに助けを求めてしまいました



そんな暑い日には
きゅうりが食べたくなりますよねー



きゅうり大好きなんです



サラダや漬け物にしてもおいしいし、
そのまま丸かじりもいいですよねー



きゅうりの90％以上が水分で
残念ながら栄養素はほとんどないみたいですが




体温を下げる働きをしてくれたり
利尿作用、体の老廃物を排出してくれる効果のある成分を含んでいるので
むくみをとるのにも効果があるみたいです


もぉ‼夏にぴったりの野菜ですよね( •̀ .̫ •́ )✧


レシピを調べたり、考えたりして
この夏はきゅうりを使った料理を
極めたいと思います
なにかきゅうりのおいしい食べ方あったら教えて欲しいです



まだまだ暑い日が続きますので
みなさんもきゅうりを食べて
この夏を乗り切ってください笑