みなさま、こんにちは♡
わたしは、感情を解放していくことを、
毎日のなかで、とても大切にしています✨
なかでも、よく出てくる周波数は、
『責める』周波数。
地球上で、本当によく使わせていただいた周波数。
いまはもう、必要ないので、
出てきたら手離しています
その私がやっている、感情解放というのは、
心地よくない感情が出てきたときに、
感情をすべて受け入れていく(=統合していく)ということなのですが。
最近、とても感じるのは、
嫌わなくていい。
ジャッジしなくていい。
ふとすると、出てきた感情に、嫌だなあと感じたりするのですが、
そのときに、
ああ、すべての感情は、
嫌わなくてもよかったんだ。
ジャッジしなくてもよかったんだ。
責めなくても、いいんだ・・
と気づくと、
心からほっとします。
そして、私という広大な宇宙のなかに抱きしめて、
出てきてくれてありがとう。
と、ひたすらまるごと受け入れていきます。
まるごと
というのがポイントのように思います。
ひたすら、ゆるしてゆく。
まるで 大きな 大きな 海のように。
往々にして、出てくる感情には痛みが伴っているので、抵抗感が出がちですが、
痛かった自分をこそ受けとめて、理解し、いたわってあげる。
それが大事だと感じます。
だから、まるごと、なんですね
まるごとって、不思議だけれど、本当にまるごと包んでゆけて、包まれてゆきます。
まるごと。
まるごとには、いいもわるいもなくて。
ただ、まるごとの愛があるだけ
その深さと大きさに、包まれて
安らいでいきます。
それは、
自分自身の愛に、深くグラウンディングしていくことで。
とても幸せな経験だと感じます。
わたしのもとにお帰りな～さ～い♪という歌があったような気がしますが(ジュディオング？)
まさにですね♡
自分が分離させてきた周波数が、
いま帰還していくときを迎えている。
それは、とても恩寵のときだと感じます
いまは、しずかで、うつくしい音楽にとてもこころ惹かれます。
映像もとてもきれいで、癒される、
YOU TUBEをみなさまにも。
どうぞ、心あたたまる、
安らぎにみちた秋をお過ごしください♡
