わたしは、
人に認めてもらうために、
一生けんめい生きてきたのかもしれない。
人に愛されるために、
一生けんめいがんばってきたのかもしれない。
そうだったのだなあ。
がんばってきたね、わたし。
でも、もう、そんなに緊張して、
ガチガチに固くなりながら、
からだにチカラを入れなくてもいいんだよ。
こころにぎゅっとチカラを入れなくていいんだよ。
人に認められるために、
がんばらなくていいんだよ。
そして、ほっと一息、
自分のために優しい息をついたら。
ハートの奥の、あたたかい位置にもどって。
両手で自分を抱きしめながら、
自分の道を歩いていこう