たぶん、むくみです

最近、EMS運動とかいうもので
筋トレをはじめました。

寝ているだけで
筋肉がついて
脂肪燃焼ってやつですか。

肩と背中をやって
肩こりがだいぶ良くなってきました。

腹筋も筋肉痛がありますし
ちゃんと効いているんでしょう。

と思っていますが

お腹のお肉がつまめますのん。

ちょっと食べすぎたので
基礎体重よりかなり残って透析終了。

きっと
むくみでしょう

たぶん、そうだ。

そう思うことにしよ。うん。


ちょっと体に良いようなものを
会社でチラシが入ってないかと
期待しているのですが
なかなかないもんですわ。。。


残念。。。