今日は立冬だそうで・・・
ニュースでは盛んに気温が下がったと・・・
うちんところは
そんなに寒いと思わんかったんで
変な感じです。
そんでも、ストーブが無いとやっぱり寒いわぁ。
テレビをつけて
流していましたら
「今日はヒーハーの日」って・・・
は？ブラマヨか？
いやいや、
言いまつがい
ならぬ
聞きまつがいσ(^_^;)
電動歯ブラシの使い方もやっちょる。
私は
つい先日まで歯医者に通っていました。
最初の頃は
頻繁にチェックされて
あの色素で歯がまっかっかです。
歯医者に行く前は
ちゃんと磨いていくんですよ。
でも、磨かれてないのですわ。
なんで？
歯ブラシの正しい使い方も教えてもらったんだけど
力を入れると良いってもんじゃないのね。
特に奥歯の奥。
奥歯の奥は
力を入れると毛先が割れ
きちんと歯に毛が当たってないので
磨かれないそうな。。。
電動はブラシは
軽く歯に当てるだけ。
歯ブラシの向きを変えるときは
同じ歯で方向転換。
寝る前に磨くなら
テレビを見ながら
１時間くらい
歯ブラシをくわえるくらいの気持ちで。
歯茎もマッサージ。
１本１本丁寧にかる～くかる～く。
歯間ブラシや糸を使って。
きれいな新しい建物で
若い歯医者さんではなく
昔ながらの歯医者さんですが
腕はめっちゃいい。
かみ合わせとか
ちょっとの事も
ちょちょちょいっと修正したりして
私が住んでいる町内に
歯医者さんが無くなっちゃったので
ネットで調べて行ってみました。
最初の問診表に
C型肝炎の治療終了した事も書きました。
嫌がられるかなとか思ったのですけど・・・
その先生、ゴム手をつけず素手でした。
私？
素手でも全く平気。
昔の歯医者さんを思い出します。
明日は消化器科受診。
エコー検査と
それから、腹部レントゲンもあるんだっけ。
相変わらず胃の調子悪くて
食欲ないんだけどさ、
晩御飯をしっかり食べておかないと
明日が辛いからねぇ。
朝は禁食
夜（夕方から）は透析。
おっと～
うっかりご飯を炊くのを忘れるところだったわ。
あぶない、あぶない。
