今日も韓ドラを観て
のんびりゴロゴロ( ˘ω˘ ) ｽﾔｧ…
汗っかきの私はどうやら
低血圧になりやすい模様ｗ
50台半ばにしては
血圧低い方だと思うのよ
昨日は102-60
異常無しの範囲
夏に血圧が下がる要因は2つ。
「気温が上がり、体内の熱を放散するために血管が拡張する」。
さらに「汗を多量にかくと、血管内の水分と塩分を失う」。 血圧が低めの人や高齢者はこの時期、血圧が下がり過ぎてだるさや立ちくらみ、ふらつきなどの症状が出ることがある。
ヤバいｗ
私、高齢者かっｗ
エステ後の立ちくらみと気持ち悪いのは
汗を大量にかいて低血圧になってる可能性ｗ
明日は気分が悪くなりませんようにｗ
そしてまたまた本日も水分摂りすぎ！！？
なので半身浴♨️しています
半身浴前の体重
今日は15時半頃に
ファミマの冷凍しておいた
チキンステーキ（照り焼き味）と
グレープフルーツとナッツ入りの
ヨーグルト食べました
グレープフルーツ美味しෆ.*･ﾟ
サラシアサプリが安くなってたので6個買っておきました
⬇
あとはこちらも飲んでます
⬇
