おはようございアース🌏
と言っても起きたのは
9時半ｗ
起きて直ぐに
一緒に寝ている
ひよたんとイモムシを洗濯
ぴよたんの洗濯
いつぶり！！？
心配なので
敷パットに包んで洗濯機で
毛布洗い
今朝の体重
思ったより減ってないｗ
昨日は3食食べて
いつもより遅い時間に
サラダを食べたのがダメだったかな
明日はエステなので
今日は気を引き締めて
タンパク質を取ります(｀・ω・´)ｷﾘｯ
今朝から新たな便秘薬飲んでみました
朝ごはん
青汁
マスカット黒ウーロンぶっしゅティー
サラダ:きゅうり🥒トマト🍅カニカマ
キムチ、厚揚げ煮、キウイ🥝
ちらし寿司にJAPAN海苔
タンパク質補給に
ゆで卵を作っておきました♪̊̈♪̆̈
後で食べよーෆ.*･ﾟ
今日も素敵な1日になりますように❣️
see you again
