ランチ
残り物でランチ
キャベツと揚げナス
細切り高野豆腐のお味噌汁
きゅうり🥒
ズッキーニのガーリックコンソメ
ナスのナムル（胡麻油と塩コショウ）
さつま揚げと玉こんにゃく煮
アイスコーヒー
そしたら
満腹になってしもたー
（｀＾´）ノ
今日
タンパク質が足りない気がする
朝ごはんは
プロテイン100cc
ピルクルFe
青汁
ヨーグルト
グレープフルーツ、キウイ🥝
ナッツ
あんぱん
比較的カロリーの低いあんぱん
＼_(･ω･`)ｺｺ重要!
あんぱんが割とカロリー低めって
考えたこともなかったけどꉂ🤣𐤔
どーしてもパンが食べたい時は
あんぱんならいいかなෆ.*･ﾟ
ヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬ
⬆
喜んでる
ちょっと前までは
あんこって何が美味しいのか
あまり好きではなかった
大福は好きなんだけど、、、
それがいつからか
あんこが好きになったミステリー
まだ最近
いつから好きになったんだろか
年ね(｀▽´)ｶﾞﾊﾊ
