何とか昼間はエアコンをつけずに
乗り切った
しかし今日は食べすぎ
やらかしたわ
食べたもの
朝はプロテイン
昼にちらし寿司と
具沢山お味噌汁
キャベツ、揚げナス、細切り高野豆腐
その後
賞味期限切れたての
つけ麺と糖＆脂流茶
おやつに
さくさくぼーろ
これめちゃくちゃ美味しかった
けど小麦粉使ってるｗ🤣
糖＆脂流茶と共に
オーツクリスプクッキーも1袋食べたｗ
ちょっと体重に乗ってみたら
50キロ超えてた
うわーっ
やっちまった
半身浴でどのくらいまで落ちるのか
(´；ω；｀)
やっぱり
きゅうり🥒トマト🍅のサラダ
食べないとダメね
今日、食べてない
炭水化物ばかりとってた
あーー暑い
これから半身浴してねよー🛁♨️
今日は韓ドラの
《ドクター異邦人》視聴中
面白い
途中、寝ちゃって
起きたら大汗ｗ
昼寝から目覚めると
体がめちゃくちゃ暑くなるミステリー
