あっという間に寝る時間〜
今日食べたもの
朝
プロテイン
アイスコーヒー
ピルクル
ヨーグルト（ナッツとはちみつ）
トマトきゅうり目玉焼きサラダ
デニッシュパン1枚
エステから帰宅途中
ルイボスジンジャーカモミールティー
500ミリ飲み干すꉂ🤣𐤔
帰宅して
アイスコーヒー
照り焼きチキンステーキ
練乳入り宇治金時アイス
オーツクリスプクッキー6枚
ファミマの照り焼きチキンステーキが
めちゃくちゃ美味しかったのーー♡
毎日食べたいくらいに
美味しくて
しばらくハマるわ(笑)ෆ˚*
衣もついてないし
夕飯に良いわね
買って冷凍できるかしら
買い置きしたい
そして半身浴30分🛁♨️
49.1キロ⇒48.7
髪は濡れたまま
髪を乾かして
寝る前の体重
チキンステーキとアイスを食べ終わり
スベクヒャン見てたら
左足の親指がぎゅいーーーん
上に向かって戻らないwww
これは足の親指がつってる模様
慌ててググッて足の親指の
つるのを治す方法を見つけて
ふくらはぎを
下から上にマッサージ:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
これ、脱水症状みたいwww
やばー:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
なんかね、
自分の体が言うこと効かないって
ものすごく怖いことだなと思いました💦
こんな長い事
左足の親指がつるって初めてです
いつもは
やはり左足の人差し指が親指の斜め下方向に向かってぎゅいーんしてることは多々ありますが
親指が上に向かってぎゅいーんは初めてで
ずっと左足親指を右足で抑えてました
その後さらに水分補給しましたw
怖いわー
これも歳よね…
Qoo10で買ったプライマー
今日ポストにQoo10で買った
プライマーが届いてました
毛穴やシワを隠してくれるようです
シワシワに塗ってみると
サラサラになって毛穴埋まる〜
化粧直しにも良い模様
これは27年前にカネボウから発売してた
マジックなんちゃらと同じ
なんて名前だって〜！！？
ど忘れしたわー
あ、ググッたら
マジカルチェンジ
今も売ってる模様
これはマジで良いよねෆ˚*
un The end
の方が安くて沢山入ってるよ
メガ割で1999円で買いました
今は2450円くらいになってます
買うならメガ割︎︎👍♡
