( *¯ ³¯*)ぐ( *¯ ｰ¯*)ん( *¯ o¯*)も〜♪
今日は2度寝、、
いや、3度寝！？ꉂ🤣𐤔
朝6時と7時半に
お通じで眠い中トイレw
しかも凄い出た💩
そんなんで3度寝？
だよね！？
眠くなって来ると
トイレに行きたくなるミステリー
寝てたら危ねー
ヽ(｡>▽<｡)ﾉｷﾞｬﾊﾊﾊ
54歳 158cm
最高体重 56.2㌔ 2023.8.17
当初目標体重 50㌔ 2023.11.3 達成
最小体重 47.8㌔ 2023.11.30
美容体重49.9㌔
その後は
48㌔台目標にしました
今の目標は
寝る前と朝の体重が
49.5㌔超えないこと
最近だと6/4に48.3㌔になりました
3月6日ぶりでした
ちなみに4月は
48㌔台はありませんw
5月は31日に1日だけ
48㌔台になりました
➡48.9㌔ꉂ🤣𐤔
そんな今朝の体重
めちゃくちゃ減ってて驚きー
48.5㌔
半身浴のおかげだわ
目の手術後
やっと一昨日から
半身浴してます🛁♨️
それと昨日は夕飯は
プロテイン飲んだの
すっかり忘れてました
私、食べたものは
写真写真撮ってないと
忘れちゃう💦
やばいわね(>_<｡)💦
昨夜よりマイナス700g
49.2㌔⇒48.5㌔
夜のプロテイン置き換え
成功だったかも
↑
飲んだの忘れてたくせに
