ちわーっ・ω・*)ノнёιιο!

大学病院にやって来ました🚗³₃

今日も暑いです
このくらいの暑さなら全然OK

梅雨入り前だから
まだ爽やかな感じもします



 TODAY'S
 
今朝の体重



土曜日に沢山食べたから
増量してて当たり前

想定内





朝ごはん


きゃんどるぶっしゅ茶

ヨーグルト(バナナ、ナッツ、はちみつ)

きゅうり🥒トマト🍅カニカマサラダ

乾麺うどん


時間差でサンドイッチ



うどんにサンドイッチ
炭水化物多いなw
 


満足な朝ごはんでした



久々の口腔外科の診察が

1時半からなので

多めに食べておきました❤






昨夜の体重半身浴ビフォーアフター


髪を乾かしてないので
この体重

それにしても
減らなさすぎ🤣

久々の半身浴は
汗の出が悪かったw





 寝る前の体重

半身浴後にルイボスティー200㎖と

炭酸レモン🍋を200㎖飲んで


髪を乾かした後です