ちわーっ･ω･*)ﾉнёιιο!
大学病院にやって来ました🚗³₃
今日も暑いです
このくらいの暑さなら全然OK
梅雨入り前だから
まだ爽やかな感じもします
今朝の体重
土曜日に沢山食べたから
増量してて当たり前
想定内
朝ごはん
きゃんどるぶっしゅ茶
ヨーグルト（バナナ、ナッツ、はちみつ）
きゅうり🥒トマト🍅カニカマサラダ
乾麺うどん
時間差でサンドイッチ
炭水化物多いなw
満足な朝ごはんでした
久々の口腔外科の診察が
1時半からなので
多めに食べておきました❤
昨夜の体重半身浴ビフォーアフター
髪を乾かしてないので
この体重
それにしても
減らなさすぎ🤣
久々の半身浴は
汗の出が悪かったw
寝る前の体重
⬇
半身浴後にルイボスティー200㎖と
炭酸レモン🍋を200㎖飲んで
髪を乾かした後です
