ᵍ ᵒ ᵒ ᵈ ᵐ ᵒ ʳ ᐢ ⁱ ᐢ ᵍ 🔅
最近扇風機が
必要不可欠となってまする
((卍 )))” 三三 三 <(´ё｀)/ ｱﾁ-
今朝は起きて直ぐに
毛布の洗濯
この毛布はソファに寝る時に使ってた
こたつの中掛け毛布
もう使わんだろ
ってな事でお洗濯〜
綺麗綺麗して
しまうわよー
今朝の体重
朝の💩有り
💩前は49.2㌔でしたw
💩でマイナス400減りました
昨夜から
マイナス600ｇ
54歳 158cm
最高体重 56.2㌔ 2023.8.17
当初目標体重 50㌔ 2023.11.3 達成
最小体重 47.8㌔ 2023.11.30
美容体重49.9㌔
その後は
48㌔台目標にしました
今の目標は
寝る前と朝の体重が
49.5㌔超えないこと
最近だと6/4に48.3㌔になりました
3月6日ぶりでした
ちなみに4月は
48㌔台はありませんw
5月は31日に1日だけ
48㌔台になりました
➡48.9㌔ꉂ🤣𐤔
賞味期限の切れた
レトルトカレーがあるので
しばらく朝ごはんはカレーです
最後にエステに行ってから11日
せめて朝の体重を
48㌔台前半にしたい
朝カレー食べてたらダメかな
( >ᯅ<｡ )Ʊ−
つか、暑くなってきたー
今年1番の暑さになる模様
各地真夏日続出予報
前橋、34℃
ε-(´∀｀;)ﾎｯ
さ、カレー🍛を食べる準備しよー
➡レンチンꉂ🤣𐤔
