( *¯ ³¯*)ぐ( *¯ ｰ¯*)ん( *¯ o¯*)も〜♪
今日は雨らしいw☔
外はうっすら白いけど
雨なんだろな…
ほん
本日は術後2週間
診察日です
高速に乗って1時間
行ってきます！！
2週間、あっという間だった
ていうか
1ヶ月以上経ってるような感覚
ダイエット記録
54歳 158cm
最高体重 56.2㌔ 2023.8.17
当初目標体重 50㌔ 2023.11.3 達成
最小体重 47.8㌔ 2023.11.30
その後は48㌔台目標
今の目標は
寝る前と朝の体重が
50㌔超えないこと
今朝の体重
49.5㌔
前日差 −200ｇ
夜寝る前から −500ｇ
49㌔前半になるってのも
こんなに大変なのね
ま、消費カロリーより
カロリー摂取が原因ねꉂ🤣𐤔
要は食べ過ぎ
そんなに食べてないんだけどなー
みんなそう思ってるんだよねꉂ🤣𐤔
私もそんな仲間の1人(*￣m￣)ﾌﾟｯ
朝ごはん
昨日スーパーで買ってきた
巻き寿司を半分食べました
その他
ホット青汁
バナナとプロテイン入りヨーグルト
サラダ
残りは新前橋から帰宅したら
食べようと思ってます️ 👍🏻💖 ̖́-
昨日、根っこのお掃除した
右上の2番目が疼いてます
治療中も何度かしみて
辛かった
それはお薬が根っこの先まで
入ってるという事らしいけど
神経無いくせに
ズキズキ手前
爽やかメンDr.は
今でも終了しようと思えばできるけど
なんか怪しいからもう少し治療
頑張りましょうと言ってました
あと2回くらいで
終われそうと言ってたけど
早くセラミック被せたい！！
誕生日には
前歯が完了すると良いな〜
あと2ヶ月半
無理かなꉂ🤣𐤔
ちなみに歯根嚢胞摘出まで
9ヶ月くらいかかりましたw
大学病院だからね
診察予約も毎週では無いし
時間はかかります
急いでない人向きです
私には調度良いわ
毎週だと面倒になるしね
明日の今頃はエステで
大汗かいてるんだろうか
1ヶ月ぶり
開けすぎたわ
ま、移転しちゃった
というのもあるんだけど
私の目の手術もあったし
仕方ないわ
大宮はまだ田舎だから良いけど
池袋はちょっと
どうでも良い服装で行けない感じ？
ま、どっちみちエステで汗にまみれて
帰りは疲れきってヨレヨレなんだから
同じかꉂ🤣𐤔
