( *¯ ³¯*)ぐ( *¯ ｰ¯*)ん( *¯ o¯*)も〜♪
桜も終わり
朝も寒くなく起きる事が出来る
季節となりました
むしろ暑くて起きるw
昨夜は暑く感じて
半袖パジャマで寝て
ちょうど良かったです
昨夜は骨盤矯正スパッツを
履いて寝たのですが
結構キツくて
朝起きたらウエスト周りに
ぐるっと蕁麻疹
締め付ける下着を付けると
蕁麻疹が出るのを
すっかり忘れてました
ナイトブラをつけて寝ても
腕と肩甲骨の間に
蕁麻疹ができていましたw
最悪ー
ここからダイエット記録
今朝の体重
2日連続の50ｷﾛｵｰﾊﾞｰw
糖質ゼロ麺食べたけど
私にはあまり関係ないみたいꉂ🤣𐤔
そんなに食べてる気がしてないんだけど
⬇
やっぱり半身浴
してないからだわね🛁
私の場合
あまり水分取らない方が良いみたい
あとは便秘w(¯―¯💧)
目の手術前まで
快調だったものが
出なくなりましたw💩
あとは、、、
パンを食べることが
続いたこともあったなw
なので昨日に引き続き
今朝もご飯（米）を食べました
朝ごはん
本日も納豆ご飯
そしてヨーグルト
トマト🍅
hot青汁
今日こそはお菓子食べなくて
済みますように
⬇
本日は午後から脱毛サロンなのです
ずっと家にいると
何か食べたい病発症しちゃうから
私の場合、用事が詰まってるほうが
良さそうです💦
来週からは移転した
エステの予約も入ってます
しばらく週一で通って
何とか48㌔台に乗りたいです
昨日で術後1週間経ったので
今夜、半身浴してみようかな♨️
明らかに食べる量も増えました
特にお菓子w
そして体重も49㌔前半が少なくなった
3ヶ月前
⬇
しばらくお菓子禁止にしよー
がんばれー私！！
