( *¯ ³¯*)ぐ( *¯ ｰ¯*)ん( *¯ o¯*)も〜♪
今日は11時半まで寝てた54歳
夜のパソコンで書類作成がこたえたわw
目の不調は花粉症では無く
角膜にまつ毛が当たってる模様
水曜日に眼の診察で
新前橋まで行ってきたのですが
結構沢山生えてきていると言われ
ショックでした
元々まつ毛が長く
沢山生えていたからか
毛根切除の手術を10回したけど
まだまだのようです
それでも当初より
確実にまつ毛は減っています
まだまだコンタクトは
卒業出来そうにない模様
来週の水曜に手術なので
それまで何とか不具合を
乗り越えます！！
そしたらしばらく目の不具合から
解放されるわ✨
このところ２ヶ月に1回のペースで
手術してもらってます
初めの頃のような手術では無いので
傷の腫れやダメージも少なく
回復も早くなりました
ここからダイエット記録
54歳 158cm
最高体重 56.2㌔ 2023.8.17
当初目標体重 50㌔ 2023.11.3 達成
その後は48㌔台目標
今の目標は
寝る前と朝の体重が
50㌔超えないこと
今朝の体重
やったー
49㌔👏👏👏
昨夜の半身浴が効いたわ
♨️♨️♨️
1.1㌔減ったからね
しかも起きて直ぐにモーニング💩出ました✌️
昨日はランチも遅くなり
かなりお腹すいてて
スーパーで買った
たけのこのお弁当を食べて
夜はそのままお菓子を食べずに半身浴
からの出てきて
消防の書類に不備があり
パソコンで書類作成
お菓子を食べる暇もなかった
これが良かった❤
食べちゃうよね💦
何とか夜は少なめにして
明日食べます！！
できるかなw
(¯―¯💧)
お米も食べた方が
良いのかもと思いました
お菓子食べるなら
ご飯食べろって感じですかね
朝ごはん
ホット青汁
エスプレッソオレ
ヨーグルト
オレンジ、ナッツ4種、バナナ、
ベイクドオートミール
食事あともお通じあり💩
おかげでお腹ペタンコになりました
(ง ᵕωᵕ)ว♪
