今朝の体重と朝ごはん☆

本日の体重


54歳  158cm

最大体重  2023.8.17 56.2㌔

目標体重 2023.11.3 50㌔達成

今の目標  食べて49㌔


何とか49.2㌔まで戻ってきました(¯―¯💧)

やはり私は水分貯めやすい模様

あーんど
パンとさつまいもを食べた分の💩が
今朝大漁に出たのでここまで減ったのかもꉂ🤣𐤔


昨夜は寝る前に飲んだこちら
めちゃくちゃ効きます

寝る前に4粒飲んでます
もうすぐ無くなるから
︎︎Amazonプライムで頼まなきゃ

私にとっての💩活に必需品！！キラキラꉂ🤣𐤔




あれから洗濯をして干してから

 朝ごはん


ホット青汁
大根と新玉ねぎサラダ
トマトレタスサラダ
大盛りになってしまった🤣🤣🤣
でもなんか物足りないわ(¯―¯💧)




鉄分のウエハース食べて
ちょっと昼寝しようかしら


めちゃくちゃ眠すぎます💦
(*ｐω-)｡O゜

太陽フレアのX級が出た模様
近々に大きめ来るわね

非常用の備蓄の缶に入ったパン
そろそろ届くはずなんだけど…