外、風が強くて激寒w

15時過ぎにごみ捨てに外に出ると砂埃？

白っぽくけむっていた

外は風が強くて

思ってたより寒い

寒すぎたー

なんだかんだで

朝ごはん食べてから

おやつ食べまくった

特に干し芋

1袋食べて

胸焼きしたわw

アイスも2つ食べたし

せっかく体重が減るチャンスの日なのに

ダメダメだわー

今日も反省の半身浴でもしますかー

(｡´-д-)ﾊｧ-

この胸やけw

どーした良いのꉂ🤣𐤔