こんばんみー✩.*˚
今夜はスーパーブルームーン
でもさ、昨夜の0時過ぎが
月が1番近かった模様
ま、細かいことは考えずに
今年1番大きな満月を
愛でるとします👍🏻👍🏻
本日のエステで滅多に無い
体重の減少1000g超え
1100gでした
エステ歴、10年以上だけど
何回かしか無かった
マイナス1000g超え
結構、体重落ちちゃうと
次回のキープ体重がキツイw
というわけで
既に焦ってます💦
夕飯、何食べたらいいのか
悩んで
これにしました
⬇
もやしと小松菜のナムルと
ゆで卵２個
あと、完熟仕切ったバナナ🍌
完熟したバナナって
独特のパスパス感
苦手なの💦
青いバナナ🍌が好きなんだけど
中々ないのよねw
サラダチキンもあれば
完璧だったわ(笑)
やはりパンやパスタ
いわゆる小麦粉は
たまにでもダメだって言われちゃった
( ・∇・)
食べちゃった時は罪悪感で
ここに通ってくださいね！！
と言われたのだけど
どっちみち
毎週エステの予約入ってるから
低糖質のクロワッサン食べよ💓
そしてエステは
少しばかり遠い方が
通いがいがあると思った54歳
帰りの電車から
愛する家族に
今日、1.1㌔も減ったんだよー
と報告すると
体力無くなって
体壊さないか心配だって(笑)
なんて優しいんだろ
そうそう、元々優しい人なんだったw
要らぬ心配もするけど
こんなに心配してくれる人も
居ないんじゃないかと思う
神様に感謝です
デルセール
オリーブオイル＆ローズマリークラッカー
このクラッカーも小麦粉だった
次は全粒粉のクラッカー買お
