京橋 女性専用 加圧サロン Kanin-chen ～カニンヒェン～
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こんにちは～(*'▽')
今日は昨日までと打って変わり、一日雨ですね
少しジメジメはしますが、気温が低いので暑さは全然マシですね
さて、昨夜、『人生が変わる1分間の深イイ話』という番組で、
バイオリニストの千住真理子さんが出演されてましたが、
やってましたね～、
そう！
加圧トレーニング！！
振動するマシンの上に立って、目隠しし、腕に加圧しながらバイオリンを弾くという…
なんともすごい合わせ技
なんせ、せっかちさんなので、すべての行動を時短で済まされてる（食事もほぼ噛まないで
丸飲みされてたり…）ので、加圧トレーニングは短時間で効果が得られることもあり、
加圧をしながらバイオリンの練習をされてるんでしょうね。
あと、少し前にはなりますが、今年のフィギアスケート世界選手権に出場していた、
誰もが知ってる羽生結弦選手！
はい、こちらも、
じゃじゃ～ん！
わかりますかね？↑の上
脚に加圧ベルトを巻いてウォーミングアップをされてました
日本を代表するような方たちも取り入れてる加圧トレーニング、
それだけ効果を認められているってことだと思います
運動が苦手でも全然大丈夫
100歳超えて加圧トレーニングされてる方もいるくらいなので、
年齢や運動経験なども関係なく、誰でも始めることができるんですよ
そんな素晴らしい加圧トレーニングを貴女も始めてみませんか？
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