11月13日 14時から
ハッピースペースほの家
にて
笑いヨガを一緒にしませんか？
その後に
はづき虹映さんの
魔法のじゅもんのDＶD
を見たり、おしゃべりしたり
楽しみませんか？
参加費は500縁 お茶、お菓子付きです
1時間くらいを予定しています
連絡、お待ちしていますね
１：笑いヨガは、誰でもできる笑いの健康体操です
ユーモア・冗談・コメディは使いません
２：最初は体操として笑います。皆で集まって笑うことで
笑いが伝染していき、だんだんと無理なく笑えるようになります
３：笑いの体操とヨガの呼吸法を組み合わせていることから
「笑いヨガ」という名前がつけられています。酸素がタップリ取り入れ
られるので、健康と活力を実感できます
４：体操としての笑いでも、おかしさを感じて笑っても、
身体（脳）は区別ができず、健康への効果は
全く同じであるという科学的根拠に基づいた方法です
５：笑いヨガは、１９９５年インドのムンバイで医師の
マダン・カタリアがたった５人で始めたものですが、
現在では世界７０か国以上に広がっています。