こんばんは
今週は3日しか勤務がありません
またHIVの通院があったため1日休み取ったら
シフトリズムが組みにくいんだろうと思いますムリクリ採用してもらったし仕方ないですね
まあ休憩です
今のところポジティブです(笑)
でそんなとき
緊急事態宣言が解除され
スポーツセンターが再開されたことを知り
水曜からトレーニング再開しました
まあ2ヶ月ほどなので
体重や体脂肪の変化はそこまでありませんでしたが…
ウエイトが上がらない…😅
自重だけではやはり落ちてしまうんですかね…
とりあえず宣言開始時より少し落としたウエイトで再開です
あと
カロミルってアプリ見つけ…
レコーディングも久々再開です
どうなることやら