マインドフルネス情報わくわくo(^o^)o

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森竹ひろこ（コマメ）@komamenet 

「別冊サンガジャパン3 マインドフルネス」(サンガ 11月30日発売)できました！創刊からマインドフルネス(サティ、念)に関する話題を取り上げ続けたサンジャパだけに、圧倒的な情報量と豪華執筆陣。特に仏教、医療関連が充実！ https://t.co/HAfKxPeKH6

November 21, 2016

これは購入してみたいな～！

マインドフルネスの時代。

情報過多の現代なので、脳のデフラグは大事かも、と最近感じてました。

瞑想なら仏教、歴史がある！


日本はありがたいことに仏教のある国。
いやー助かる(笑)


是非読んでおきたい一冊ですな(*´ω`*)

まるっ！