チベット体操動画こちらがよさそう

チベット体操の動画を探していたのですが、これが細かいところまでわかりやすくていいかも。

メモ用に張っときます～
五分でできてスッキリするのでいいかんじ。

私にはあってる気がします(^^)v


オススメです。


チベット体操

https://youtu.be/YznQiyOemd0
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