チベット体操動画こちらがよさそうチベット体操の動画を探していたのですが、これが細かいところまでわかりやすくていいかも。メモ用に張っときます~五分でできてスッキリするのでいいかんじ。私にはあってる気がします(^^)vオススメです。チベット体操https://youtu.be/YznQiyOemd0.