どうだったのかを見てみましょう！
睡眠記録グラフをみると分かるように
午前７時３０分に熟睡モードから急激に
お目覚めモードになり、その後また熟睡へ・・・。
この時、何があったかと言いますと、
家の電話が鳴り響き、自分の部屋の子機も
けたたましく鳴ったために一気に
目覚めてしまったというワケです。
っで結局、起床設定時間の８時４５分に鳴ったアラームで一度は起きたものの、
その後二度寝してしまい、最終的に起きたのは１１時でした。トホホ・・・
本日も今からアプリの設定をして、昨日は成し得なかった
快眠を是非とも手に入れたいと思います。