午前中留守番
午後、散歩を兼ねて買い物
夜も留守番＆ひとりゴハン
留守番が多くなってもだんだん心配度が少なくなってきて嬉しい
イチゴが廉価で買えるようになってきたので
これからはフルーツジュースが活躍しそう
朝食
－野菜ジュース
－イングリッシュマフィン1/2
－炒り卵
－にんにく茶＆コーヒー
昼食
－キャベツうどん
－コロッケ
－ごま豆腐
夕食
－フルーツジュース
－かぶと厚揚げの煮物
－ニンジンのポタージュ
－ブリの刺身
－玄米80％ごはん
午前中留守番
午後、散歩を兼ねて買い物
夜も留守番＆ひとりゴハン
留守番が多くなってもだんだん心配度が少なくなってきて嬉しい
イチゴが廉価で買えるようになってきたので
これからはフルーツジュースが活躍しそう
朝食
－野菜ジュース
－イングリッシュマフィン1/2
－炒り卵
－にんにく茶＆コーヒー
昼食
－キャベツうどん
－コロッケ
－ごま豆腐
夕食
－フルーツジュース
－かぶと厚揚げの煮物
－ニンジンのポタージュ
－ブリの刺身
－玄米80％ごはん