朝一、お風呂体重変わらず(36キロ)

午前9時から夕方まで留守番

夕方買い物かねて散歩



朝食

 -野菜ジュース

 -イングリッシュマフィン1/2

 -バナナ1/2

 -にんにく茶&コーヒー


昼食

 -大根の煮物

 -ひろうすの煮物

 -おかゆ

 -キャベツとトマトポタージュ


夕食

 -みぞれ湯どうふ

 -ごまだれうどん

 -ブリのお刺身

 -野菜ジュース