2009年11月22日（日）

今日はだいぶ寒いので散歩は断念。

代りにＮＨＫのラジオ体操

家のことも何かとやっているので、運動不足ではないと思う。。。

午前中にお風呂。体重36キロに戻る。

午後少ししびれ感があったらしいが

大事には至らなかった模様。。。

朝食

　－野菜ジュース

　－イングリッシュマフィン1/2

　－バナナ1/2

　－にんにく茶＆コーヒー

昼食

　－きのこたっぷりあんかけうどん

夕食

　－野菜ジュース

　－ヘルシーカレー

　－かぼちゃのポタージュ