神経内科外来の日
採血をしたら、プロトロンビン値が0.9となっており
ワーファリンの量が増えた
帰宅後、今日は寒い雨日なので
散歩は止めてNHKラジオ体操２日分
外来に行った後ぐったりしないのは
体力がだいぶ戻ってきたからか
夕食の手伝いをしている間
家中ウロウロ歩く練習をしている
しかし夕方から痺れが出たらしく
ちょっとナーバスになったが
夕食は問題なく食べられて安堵
朝食
－フルーツジュース（300ml）
－あんぱん1個
－にんにく茶
昼食
－白菜とネギと里芋のあんかけご飯
夕食
－野菜ジュース（300ml）
－ナスとタマネギとトマトの煮込み
－大根と豆腐とネギのスープ
－玄米60％ごはん