昼食が留守番となったため、野菜不足。
しかし完食したというから食欲は旺盛。
昨日ヘアカットをした後に顔が太った！？ということになったが
むくみじゃないよね。。。と少し気になっている
留守番食も野菜たっぷりになるメニューを考えなければ。
朝食
－野菜ジュース（300ml）
－イングリッシュマフィン1/2
－バナナ1/2
－にんにく茶＆コーヒー
昼食（留守番ごはん）
－レトルトおかゆ
－市販の玉子やき
－メロ西京焼き
夕食
－野菜ジュース（300ml）
－まいたけとタマネギのサワークリーム煮の豆腐かけ
－キャベツのポタージュ
－刺身（サケ、鯛、ホタテ）