午前中、リハビリ科の外来。
歩き方の指導を受ける。
早く歩くことより、麻痺の残る左足にもしっかり体重をかけて
バランスよく歩くことを心がけること。
一人で近所に買い物に行くことも特に問題はないと言われた。
こんど近所のコンビニからやってみようと思う。
高島屋で基礎化粧品一式をカウンセリングしてもらいながら購入。
こういう機会を増やして、外界と積極的にかかわっていくことが大事だと思う。
朝食：
－野菜ジュース（300ml）
－かぼちゃのポタージュ
－にんにく茶
昼食：
－新宿高島屋「むぎ万」で湯葉卵とじあんかけうどん
－油揚げの焼いたの
－イエロートマトジュース（185ml）
夕食：
－野菜ジュース（300ml）
－たらこあえうどん
－くみ上げ豆腐
－白和え
－カリフラワーとブロッコリーのポタージュ